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Il évalue les déterminants de la condition physique, c’est-à-dire les caractéristiques des individus dont leur composition corporelle, leur aptitude aérobie ( pulsation et tension artérielle au repos et à l’effort ), leur aptitude musculosquelettique ( force, endurance, puissance, équilibre et position ), leur souplesse, les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires et leurs habitudes de vie ( alimentation, sommeil, tabagisme, etc. ). Il élabore des programmes d’entraînement physique spécifiques et adaptés aux besoins des différents clients favorisant la régulation et l’amélioration de la santé. Il prescrit des exercices physiques et des activités qui sont efficaces et sécuritaires en rapport avec l’évaluation de la condition physique. Il fait un suivi périodique des programmes avec sa clientèle.
. Cette méthode réunit des techniques venant de différents domaines psycho-émotionnel, structurel, nutritionnel, énergétique et neurologique. Pour les kinésiologues, cette technique permet notamment de conserver ou de retrouver la santé, d’être en meilleure forme physique et psychique, de garder une stabilité face aux conditions de vie et de travail, de libérer et mieux contrôler le stress quotidien. Elle touche ainsi à optimiser le capital « ressources personnelles » avec l’accompagnement d’un thérapeute, afin de résoudre les difficultés existentielles et de guérir certaines maladies.
Basé sur le lien entre mouvements et développement neurologique, ces 26 activités physiques et exercices ludiques ciblés, accessibles à tout âge évoquent les déplacements que pratiquent les enfants naturellement lors de leurs 3 premières années de vie quand ils apprennent à coordonner les différentes parties de leur corps, et à appréhender la taille et ses 3 dimensions. Ces 26 activités de brain gym permettent de croître la perception, de construire les compétences motrices globales et fines qui conduisent à la structuration de la réfléchie. En effet, les développements moteur, intellectuel et émotionnel sont intimement liés. A toute personne voulant améliorer son potentiel et à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Chacun en ressentira instantanément et concrètement les effets dans la vie quotidienne, dans la vie professionnelle ou lors de situation “défi” en terme de confort, de confiance et d’estime de soi, en terme de savoir-faire et savoir-être, en terme de compétences cognitives et relationnelles.
rendre du temps au couple, éviter le Baby blues ou Baby-clash ( chamailleries ) La femme a besoin de se reconquérir elle-même pour se sentir apte à reconquérir son époux. Il lui faut le timing pour se remettre au sport, perdre ses kilos en surplus. il convient de avoir l’esprit libre pour apprécier une session shopping – presque – comme avant et redevenir coquette ! Et c’est là que votre rôle de partenaire devient indispensable. À vous de vous organiser pour maintenir des dîners entre hommes. dégotez du temps pour vous écouter et vous ( re ) découvrir. profitez des siestes de bébé pour vous câliner tranquillement sans penser à lui, sans parler de lui…Retrouvez le goût des projets communs, des vacances, un weekend entre collègues, une envie professionnelle… pour s’épargner de s’éloigner l’un de l’autre, les exercices sont à faire des deux côtés…
L’outil commun à toutes les techniques de kinésiologie est l’essai musculaire manuel. Le tonus des muscles est utile pour d’indicateur permettant un échange d’informations avec le corps. Le test consiste à évaluer le tonus d’un muscle en lui opposant une légère pression à la contraction. En situation de stress les groupes de muscles perdent de leur énergie, le test montre alors une faiblesse de ce tonus car les zones musculaires se relâchent ( de manière involontaire ). Une couleur, une situation ou une pensée agréable révèlent à l’inverse un tonus renforcé, les groupes de muscles s’entassent contractés. Ce test sert à mettre en évidence : -les déséquilibres liés à un problème, -les infos possibles sur la source du stress, -le choix des techniques pour le rééquilibrage.
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